我们经常会遇到因为孩子“坐不住”、“注意力不集中”而焦虑的家长。一提到“多动症”，很多人的第一反应是抗拒和误解。事实上，多动症（医学上称为注意缺陷多动障碍，ADHD）是一种真实的、神经生物学意义上的疾病，需要我们的科学认识和正确对待。
今天，我们就来盘点一下关于多动症 的10 个常见误区，看看您是否也曾这样认为。
误区一：他只是调皮而已，长大自然就好了
真相：多动症是一种慢性神经发育障碍，不会因为年龄增长就自动“痊愈”。约有30%-50%的多动症患儿，其核心症状会持续到成年。如果不进行干预，儿童时期的ADHD会影响其学业、社交、自信心，并增加成年后出现职业困难、情绪问题和人际关系风险的概率。早期识别和干预至关重要。
误区二：多动症就是“多动”，安静的孩子就没有多动症
真相：这是最经典的误解。多动症有三种类型：
1. 注意缺陷为主型： 这类孩子可能并不“多动”，但注意力非常不集中，容易分心、做事拖拉、丢三落四，看起来总是“神游天外”。
2. 多动/冲动为主型： 表现为明显的坐立不安、小动作多、难以安静。
展开剩余77%3. 混合型： 同时存在注意缺陷和多动/冲动症状。
所以，那个在课堂上很安静但总是听不进课的女孩，同样可能是多动症。
误区三：孩子看电视/玩游戏很专注，怎么可能有多动症？
真相：多动症的“注意缺陷”核心是主动注意能力减弱，而被动注意亢进。电视、游戏等提供了持续、高强度的感官刺激，属于“被动注意”，孩子很容易被吸引。但需要付出努力、相对枯燥的“主动注意”，如听课、写作业、阅读等，他们则难以维持。这种“选择性专注”恰恰是多动症的典型表现之一。
误区四：孩子得多动症是由于父母管教无方造成的
真相：多动症有强烈的神经生物学和遗传基础。研究表明，它与大脑前额叶发育延迟、神经递质（如多巴胺、去甲肾上腺素）功能失调有关。父母的教养方式可能会影响症状的表现形式和严重程度，但绝不是致病的根本原因。请停止自责，也请停止指责他人，我们需要的是理解和科学应对。
误区五：只有男孩才会得多动症
真相：男孩的发病率确实高于女孩，比例约为3-4:1。但女孩更可能表现为注意缺陷为主型，她们的多动症状往往不那么外显（如内心的烦躁不安），更容易被家长和老师忽视，被称为“安静的多动症”。这些女孩通常因为学业成绩下滑、白日梦、社交困难等问题就诊，诊断时间往往晚于男孩。
误区六：吃药会“伤脑子”，把孩子吃傻
真相：这是关于药物治疗最大的谣言。目前一线治疗药物（如哌甲酯、托莫西汀等）是经过数十年全球临床验证、安全有效的。它们的作用是调节大脑内失衡的神经递质，帮助孩子的大脑“司令部”更好地工作，从而提高注意力和行为控制力。在医生指导下规范用药，利远大于弊。药物并不会导致孩子变“傻”或“上瘾”，相反，它能给孩子一个“公平的机会”去学习和成长。
误区七：诊断多动症就是给孩子贴标签
真相：科学的诊断不是“贴标签”，而是“找原因”。一个准确的诊断，可以帮助我们理解孩子“不听话”、“成绩差”背后的真实困难，从而给予他们需要的帮助，而不是一味的批评和惩罚。这恰恰是摘掉了“坏孩子”、“笨孩子”的错误标签。
误区八：多动症的孩子就是“笨”或“懒”
真相：多动症儿童的智力水平通常与普通孩子无异，甚至很多孩子非常聪明。他们的“笨”和“懒”，是执行功能受损的表现。他们不是不想做好，而是很难做到。就像近视的人看不清黑板，不是他们“不想看”，而是眼睛的功能问题。多动症孩子的大脑“刹车”和“方向盘”不太好用，需要的是配一副“眼镜”（药物及综合行为治疗），而不是被责骂。
误区九：只要吃药就够了，行为管理不重要
真相：药物治疗和行为干预是“车之两轮，鸟之两翼”。药物能从根本上改善神经功能，为行为改变提供生理基础；而科学的行为管理（包括家长培训、学校干预、行为治疗等）则能教会孩子具体的技能，并塑造良好的行为模式。两者结合，才能达到最佳效果。
误区十：成年后，多动症就彻底消失了
真相：如前所述，很多人的症状会延续到成年。成年多动症可能表现为：工作虎头蛇尾、做事拖延、时间管理能力差、情绪不稳定、人际关系紧张等。认识到这一点，对理解自己或他人的行为模式非常有帮助，并可以寻求针对成人的管理和应对策略。
给家长的话：
如果您怀疑孩子有多动症，请不要盲目对号入座或过度焦虑。第一步，是寻求专业帮助。请带孩子到儿童保健科或儿童精神/心理科进行全面的评估。
理解是帮助的开始。让我们用科学的知识，撕掉误解的标签，共同为这些“迷路的小飞船”点亮导航的灯塔，帮助他们找到属于自己的轨道，平稳前行。
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